poduszki

Czy poduszka z łuski gryki wpływa na jakość snu?

Czy poduszka z łuski gryki wpływa na jakość snu?

Łuska gryczana to bardzo stary, całkowicie naturalny materiał, który ostatnio został odkryty na nowo. Obecnie popularne są wykonane z niej poduszki oraz materace. Czym się charakteryzuje łuska gryki i wypełnione nią akcesoria? Czy poduszki wykonane w ten sposób są zdrowsze od normalnych? Czy wpływają na jakość snu? Najważniejsze właściwości łuski gryczanej   Gryka jest rośliną…

Czy poduszka ortopedyczna może pomóc w walce z bólem kręgosłupa?

Czy poduszka ortopedyczna może pomóc w walce z bólem kręgosłupa?

Sen jest najważniejszą potrzebą fizjologiczną każdego człowieka. Wystarczą jego niewielkie deficyty, aby szybko odczuć pogorszenie samopoczucia i zaobserwować różne nieprzyjemne objawy zdrowotne. Jedna nieprzespana noc potrafi zepsuć cały następny dzień, a przy chronicznym niewysypianiu się można już mówić o poważnych problemach ze zdrowiem. To właśnie dlatego niezwykle ważne jest stworzenie sobie komfortowych warunków do nocnego…

Czy poduszka może mieć wpływ na jakość naszego snu?

Czy poduszka może mieć wpływ na jakość naszego snu?

Każdy człowiek, by móc należycie funkcjonować i nie nadwyrężać zdrowia i samopoczucia powinien się wysypiać. W przypadku osób dorosłych, najbardziej optymalna dawka snu wynosi 7-8 godzin. Zdarzają się jednak przypadki, w których zmęczenie pojawia się nawet po 10 czy 12 godzinach nieprzerwanego snu. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, jednak jak się okazuje, jedną…

Jak spać na poduszce ortopedycznej?

Jak spać na poduszce ortopedycznej?

Bóle kręgosłupa i głowy są niestety coraz częstszymi dolegliwościami, które towarzyszą zaraz po przebudzeniu. Aby uniknąć tych nieprzyjemności i rozwiązać problemy z zasypianiem warto postawić nie tylko na ortopedyczne poduszki do spania, ale również wypracować odpowiednią pozycję podczas snu. Prawidłowa pozycja podczas snu Spanie na profesjonalnej poduszce ortopedycznej jest bardzo proste i przyjemne. Kluczem do…

Jak dobrać poduszkę dla siebie?

Jak dobrać poduszkę dla siebie?

Nawet najpiękniejsze, najdroższe poduszki medyczne mogą okazać się nietrafionym zakupem, jeśli nie będą dopasowane do naszych indywidualnych potrzeb, oczekiwań i preferencji. Wygodny materac i właściwa pościel to jedno, ale niezwykle ważna jest właśnie poduszka. Dobrze dobrana przełoży się na komfortowy sen, wysypianie się i brak dolegliwości bólowych szyi. Jeśli dotąd nie udało nam się znaleźć…

Rodzaje poduszek medycznych

Rodzaje poduszek medycznych

W ostatnim czasie jest bardzo duża moda na ortopedyczne poduszki do spania, dlatego też warto dowiedzieć się o nich nieco więcej. Mowa tutaj oczywiście o specjalnie wyprofilowanych poduszkach, których głównym zadaniem jest zapewnienie prawidłowego ułożenia kręgosłupa podczas snu. Medyczne poduszki profilowane – jakie są rodzaje? Poduszki ortopedyczne można podzielić na dwa główne rodzaje. Pierwsze z…