Blog

Jak pokonać migrenę?

Osteopatia a leczenie migreny  Osteopata na migrenę to niezwykle skuteczny sposób, aby pozbyć się dokuczliwych dolegliwości. Bóle migrenowe mogą występować z różnymi zaburzeniami oraz dolegliwościami. Są to między innymi zaburzenia układu pokarmowego, zaburzenia hormonalne, lecz również ograniczone pole widzenia, niższa ruchomość odcinka szyjnego. Nierzadko bóle migrenowe występują wraz z uczuciem zmęczenia, drżeniem rąk czy też z problemami…

By admin
3 min read

Czy poduszka może pomóc w walce z chrapaniem?

Bardzo wiele osób boryka się z niezwykle uprzykrzającą życie przypadłością, a mianowicie chrapaniem. O ile niejednokrotnie sami nie słyszymy dziwnych odgłosów podczas snu, o tyle nasze drugie połówki nierzadko spędzają bezsenną noc u naszego boku, ze względu na głośne chrapanie. Co więcej, rano mamy spierzchnięte usta, jesteśmy rozdrażnieni i niewyspani. Naprzeciw oczekiwaniom wielu z nas…

By admin
3 min read

Poduszki z naturalnym wypełnieniem i ich wpływ na jakość snu

Jakość snu ma ogromny wpływ na nastrój oraz na to, jak będzie wyglądać dalsza część dnia. Jeżeli sen w jakiś sposób zostanie zaburzony, wówczas ucierpi nie tylko samopoczucie, ale i koncentracja. Jednym z czynników, które wpływa na jakość snu, jest źle dopasowana poduszka. W takim razie, jakiego typu poduszki najlepiej wybrać? Dlaczego wybór odpowiedniej poduszki jest…

By admin
3 min read

Najlepsze poduszki do spania dla dzieci

Nie jest tajemnicą, że na jakość snu ma wpływ miejsce wypoczynku. Poza wygodnym łóżkiem, dużą rolę odgrywa także dobór odpowiednich dodatków, takich jak poduszki. To szczególnie ważne w przypadku dzieci, które przez niedopasowanego jaśka mogą budzić się zmęczone i rozdrażnione. W jaki sposób zadbać o komfort i higienę snu malucha? W jakim wieku dziecko powinno…

By admin
3 min read

W jakiej pozycji spać, aby zmniejszyć ból pleców? Podpowiadamy!

To w jakiej pozycji śpimy może łagodzić lub nasilać ból pleców. Jeżeli źle śpimy, bolą nas w nocy plecy to tak naprawdę nie odpoczywamy, ponieważ organizm się nie relaksuje. Wychodząc na przeciw oczekiwaniom względem jakości snu przedstawimy w jakich pozycjach powinny spać osoby, którym doskwierają bóle kręgosłupa. Jakie są najgorsze pozycje do spania? Wielu ludzi…

By admin
3 min read

Z jakim wypełnieniem kupić poduszki? Podpowiadamy!

Sen jest najważniejszą potrzebą fizjologiczną, bez niego można zapomnieć o prawidłowo funkcjonującym organizmie. Nawet niedobory snu lub jego słaba jakość odbija się negatywnie na samopoczuciu i zdrowiu. Organizm jest w stanie regenerować się wyłącznie podczas spoczynku, ale niestety wiele osób o tym zapomina i woli siedzieć do późnych godzin nocnych przed ekranem telewizora, smartfona czy…

By admin
3 min read

Mały jasiek czy poduszka ortopedyczna, czyli jak zadbać o dobry sen i samopoczucie

Większość osób najbardziej lubi spać na małej poduszce zwanej potocznie jaśkiem. Alternatywą może być poduszka ortopedyczna. Jak zadbać o dobry sen i samopoczucie odpowiemy w poniższym artykule. Jak zazwyczaj śpimy? Każda osoba posiada inne przyzwyczajenia odnośnie odpoczynku. Jedni preferują spanie bez poduszki na brzuchu, nie mając pod głową niczego. Inni z kolei nie wyobrażają sobie,…

By admin
3 min read

Masz problemy ze snem? Sprawdź, czy Twój materac i poduszka są dobrej jakości!

Dobrze jest się wyspać! Mocny, twardy i co najmniej sześciogodzinny sen to podstawa dbania o zdrowie i optymalną odporność organizmu. Na jakość snu wpływa bardzo często stan posiadanej pościeli. Które modele wybrać, by móc cieszyć się naprawdę komfortowym snem?   Przyjemna atmosfera w sypialni   Aby jakość snu stała na najwyższym, możliwym poziomie, trzeba przede…

Rodzaje poduszek z wypełnieniem naturalnym

Wygodny materac to jedno, ale potrzebna jest też odpowiednia poduszka, która pozwoli przyjąć dogodną pozycję podczas spania i uchronić się przed dolegliwościami bólowymi czy sztywnością karku. Przy wyborze poduszki należy mieć na uwadze przede wszystkim jej wypełnienie. Można wybierać pomiędzy naturalnym lub syntetycznym.   Wiele osób poleca poduszki ortopedyczne, ale jeśli są wykonane z kiepskiej…

By admin
3 min read

Jak wybrać poduszkę przeciwodleżynową?

Nieustanne przebywanie w pozycji leżącej prowadzi do bardzo przykrych konsekwencji zdrowotnych. U wielu osób bardzo często pojawiają się bolesne odleżyny. Warto zatem zadbać o to, aby każda osoba przykuta do łóżka była wyposażona w odpowiednią poduszkę przeciwodleżynową. Jak wybrać dobrą poduszkę przeciwodleżynową? Poduszki na odleżyny to produkty przeznaczone przede wszystkim dla osób niepełnosprawnych, które są…

By admin
3 min read
  • 1
  • 2