All Posts By admin

Z jakim wypełnieniem kupić poduszki? Podpowiadamy!

Z jakim wypełnieniem kupić poduszki? Podpowiadamy!

Sen jest najważniejszą potrzebą fizjologiczną, bez niego można zapomnieć o prawidłowo funkcjonującym organizmie. Nawet niedobory snu lub jego słaba jakość odbija się negatywnie na samopoczuciu i zdrowiu. Organizm jest w stanie regenerować się wyłącznie podczas spoczynku, ale niestety wiele osób o tym zapomina i woli siedzieć do późnych godzin nocnych przed ekranem telewizora, smartfona czy…

Mały jasiek czy poduszka ortopedyczna, czyli jak zadbać o dobry sen i samopoczucie

Mały jasiek czy poduszka ortopedyczna, czyli jak zadbać o dobry sen i samopoczucie

Większość osób najbardziej lubi spać na małej poduszce zwanej potocznie jaśkiem. Alternatywą może być poduszka ortopedyczna. Jak zadbać o dobry sen i samopoczucie odpowiemy w poniższym artykule. Jak zazwyczaj śpimy? Każda osoba posiada inne przyzwyczajenia odnośnie odpoczynku. Jedni preferują spanie bez poduszki na brzuchu, nie mając pod głową niczego. Inni z kolei nie wyobrażają sobie,…

Masz problemy ze snem? Sprawdź, czy Twój materac i poduszka są dobrej jakości!

Masz problemy ze snem? Sprawdź, czy Twój materac i poduszka są dobrej jakości!

Dobrze jest się wyspać! Mocny, twardy i co najmniej sześciogodzinny sen to podstawa dbania o zdrowie i optymalną odporność organizmu. Na jakość snu wpływa bardzo często stan posiadanej pościeli. Które modele wybrać, by móc cieszyć się naprawdę komfortowym snem?   Przyjemna atmosfera w sypialni   Aby jakość snu stała na najwyższym, możliwym poziomie, trzeba przede…

Rodzaje poduszek z wypełnieniem naturalnym

Rodzaje poduszek z wypełnieniem naturalnym

Wygodny materac to jedno, ale potrzebna jest też odpowiednia poduszka, która pozwoli przyjąć dogodną pozycję podczas spania i uchronić się przed dolegliwościami bólowymi czy sztywnością karku. Przy wyborze poduszki należy mieć na uwadze przede wszystkim jej wypełnienie. Można wybierać pomiędzy naturalnym lub syntetycznym.   Wiele osób poleca poduszki ortopedyczne, ale jeśli są wykonane z kiepskiej…

Jak wybrać poduszkę przeciwodleżynową?

Jak wybrać poduszkę przeciwodleżynową?

Nieustanne przebywanie w pozycji leżącej prowadzi do bardzo przykrych konsekwencji zdrowotnych. U wielu osób bardzo często pojawiają się bolesne odleżyny. Warto zatem zadbać o to, aby każda osoba przykuta do łóżka była wyposażona w odpowiednią poduszkę przeciwodleżynową. Jak wybrać dobrą poduszkę przeciwodleżynową? Poduszki na odleżyny to produkty przeznaczone przede wszystkim dla osób niepełnosprawnych, które są…

Poduszki i wałki z siemienia lnianego – sprawdź ich właściwości i wpływ na nasze zdrowie

Poduszki i wałki z siemienia lnianego – sprawdź ich właściwości i wpływ na nasze zdrowie

Odpowiedni dobór poduszki do snu czy wypoczynku w ciągu dnia jest kluczowy dla zachowania dobrego zdrowia, a także jakości samego relaksu. Jednym z rozwiązań, które jest opcją stosunkowo nową na rynku, są wałki oraz poduszki z siemienia lnianego. Kiedy warto je stosować i czy są bezpieczne dla każdego? Poduszka z naturalnym wypełnieniem to bezpieczeństwo Dzięki…

Jak spać, żeby się wyspać? Sposoby na dobry sen

Jak spać, żeby się wyspać? Sposoby na dobry sen

Zdrowy i spokojny sen to podstawa nie tylko dobrego samopoczucia o poranku, lecz również dobrych wyników badań, czy też oczywiście odpowiedniej kondycji umysłowej. Niestety dzisiejszy tryb życia nie ułatwia zdrowego snu. Często cierpimy na bezsenność, płytki sen czy też różnego rodzaju zaburzenia snu. Jak dobrze spać, aby się wyspać? Czy istnieją jakieś sposoby na dobry…

Czy poduszka z łuski gryki wpływa na jakość snu?

Czy poduszka z łuski gryki wpływa na jakość snu?

Łuska gryczana to bardzo stary, całkowicie naturalny materiał, który ostatnio został odkryty na nowo. Obecnie popularne są wykonane z niej poduszki oraz materace. Czym się charakteryzuje łuska gryki i wypełnione nią akcesoria? Czy poduszki wykonane w ten sposób są zdrowsze od normalnych? Czy wpływają na jakość snu? Najważniejsze właściwości łuski gryczanej   Gryka jest rośliną…

Czy poduszka ortopedyczna może pomóc w walce z bólem kręgosłupa?

Czy poduszka ortopedyczna może pomóc w walce z bólem kręgosłupa?

Sen jest najważniejszą potrzebą fizjologiczną każdego człowieka. Wystarczą jego niewielkie deficyty, aby szybko odczuć pogorszenie samopoczucia i zaobserwować różne nieprzyjemne objawy zdrowotne. Jedna nieprzespana noc potrafi zepsuć cały następny dzień, a przy chronicznym niewysypianiu się można już mówić o poważnych problemach ze zdrowiem. To właśnie dlatego niezwykle ważne jest stworzenie sobie komfortowych warunków do nocnego…

Gips lekki a gips tradycyjny – różnice i właściwości

Gips lekki a gips tradycyjny – różnice i właściwości

Opatrunek gipsowy najczęściej zakładany jest wtedy, gdy dochodzi do złamania kości lub uszkodzenia stawu. Ma na celu unieruchomienie danej partii ciała, by tkanki mogły szybciej się zregenerować. Obecnie stosuje się dwa typy gipsu – tradycyjny i lekki. Co warto o nich wiedzieć? Właściwości gipsu tradycyjnego i lekkiego Kiedyś w użyciu znajdował się tylko gips tradycyjny….

  • 1
  • 2