Łuska gryczana to naturalny surowiec powstały z wysuszonych owoców rosnącego wysoko rocznego zioła. Roślina gryki należy do rodziny Polygonaceae i pochodzi z Europy Wschodniej, Rosji, Chin i Japonii. W Azji gryka jest stosowana w tradycyjnej medycynie od tysięcy lat. W tym artykule omówimy, dlaczego spanie na poduszce gryczanej może być korzystne dla Twojego zdrowia!
Poduszka do spania z łuską gryczaną — właściwości
Łuska gryczana jest materiałem naturalnym, hipoalergicznym i antybakteryjnym. Polecana jest dla osób z alergiami. Dzięki swojej strukturze łuska gryczana pomaga utrzymać prawidłową temperaturę głowy podczas snu. Łuska pszenna charakteryzuje się również dobrym przewodnictwem ciepła, co oznacza, że może absorbować nadmiar ciepła z Twojego ciała i przekazywać je do innych części poduszki (na przykład pod szyję). Dzięki temu zachowujesz chłód podczas snu w upalne dni lub w nocy, gdy w pokoju jest ciepło. Lekkość tego typu poduszki ułatwia poruszanie się w łóżku, nie powodując bólu ich szyi od ciężkich poduszek umieszczonych na głowie lub ramionach przez całą noc!
Zalety spania z poduszką z łuski gryczanej
Ogólnie rzecz biorąc, poduszka z łuską gryki jest uważana za dobrego pomocnika dla pleców. Pomoże Ci spać w bardziej wyprostowanej pozycji i zmniejszy nacisk na dolną część pleców.
Łuski gryki są nie tylko dobre dla kręgosłupa, ale mają również korzystny wpływ na szyję i kręgosłup. Mogą złagodzić ból, który często pojawia się w tych miejscach podczas snu. Zapobiegają także bólom pleców (zwłaszcza podczas leżenia na brzuchu) czy dyskomfortowi szyi po porannym przebudzeniu.
Łuski gryki są szczególnie skuteczne, jeśli chodzi o łagodzenie bezsenności — dlatego ten rodzaj poduszki jest często zalecany przez lekarzy, którzy leczą zaburzenia snu lub pacjentów z bezsennością, a także osoby cierpiące na chrapanie lub alergików, którzy potrzebują ulgi w swoich objawach w nocy! Wreszcie, mogą one nawet pomóc osobom cierpiącym na astmę lepiej oddychać podczas snu!
Jak może pomóc poduszka z łuską gryczaną?
Wypełnienia z łuski gryczanej są często używane do produkcji poduszek, i mają wiele korzyści. Poduszki z łuski gryczanej mogą pomóc złagodzić ból szyi, kręgosłupa i ramion spowodowany złą postawą. Poprawiają również krążenie krwi, co pomaga w bezsenności, bólach głowy i stresie. Wypełnienie jest w stanie złagodzić napięcie mięśniowe, a także rozluźnić mięśnie po długim dniu w pracy lub szkole. To sprawia, że poduszki z łuską gryki są idealne dla każdego, kto cierpi na ból pleców lub po prostu chce czegoś wygodnego do spania podczas podróży zagranicznej!
Przeciwwskazania i skutki uboczne stosowania poduszki wypełnionej łuską gryczaną
Gryka jest rośliną, która wytwarza nasiona znane jako gryka. Nasiona gryki mogą być używane do celów leczniczych, ale są również używane do jedzenia, a czasami są nawet uważane za superfood.
Poduszka z łuską gryki jest alternatywą dla zwykłych poduszek i może przynieść ulgę w bólu spowodowanym przez spanie na boku lub na plecach. Na przykład, wiele osób ma problemy z plecami, gdy śpią na boku przez całą noc. Ten rodzaj bólu jest często nazywany rwą kulszową, ponieważ wpływa na nerw kulszowy, który biegnie w dół każdej nogi od dolnej części pleców. Może to również powodować ból w ramionach lub nogach po przebudzeniu się rano z powodu słabego krążenia podczas snu w godzinach nocnych, więc posiadanie tego rodzaju poduszki pomoże Ci uzyskać bardziej komfortowe podczas odpoczynku w czasie odpoczynku
Podsumowanie
Poduszki z łuską gryczaną to doskonały wybór dla zdrowia. Wspierają głowę, szyję i kręgosłup oraz łagodzą ból w tych miejscach. Nie trzeba jednak kupować nowej, jeśli mamy w domu poduszkę dla siebie. Wystarczy ją dokładnie wyprać i wymienić materiał wypełniający na łuski gryki, które przed użyciem wysuszono na słońcu lub podgrzano w kuchence mikrofalowej. W ten sposób można zaoszczędzić pieniądze, ale nadal cieszyć się wszystkimi zaletami tej wyjątkowej poduszki!